2025
04-30
04-30
热量惊人！一斤米的热量排行，营养师告诉你真相(一斤米的热量是多少) NEW
在日常生活中，米作为主食之一，是我们餐桌上不可或缺的存在。然而，你是否曾想过，一斤米的热量究竟有多少？又有哪些因素会影响米的热量？今天，就让我们跟随营养师的脚步，揭开一斤米的热量之谜。
我们需要明确一点，米的热量并不是一个固定的数值。它受到多种因素的影响，包括米的种类、加工方式、烹饪方法等。一般来说，米的热量主要来源于其中的碳水化合物，尤其是淀粉。
在众多米种中，籼米和粳米是两种常见的品种。籼米的热量相对较高，每100克籼米的热量约为347千卡，而粳米的热量则略低，每10...
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