2025
04-30
04-30
生理期能不能喝茶？揭秘真相！ NEW
生理期，即女性月经期间，是女性生命中一个特殊的时期。在这个时期，女性的身体会经历一系列生理变化，如腹痛、腰酸、情绪波动等。在生理期期间，饮食和生活习惯的调整对于缓解这些不适至关重要。那么，关于生理期能不能喝茶的问题，下面将为您揭秘真相。
一、生理期喝茶的利弊
1. 利：
（1）茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，具有一定的抗氧化、抗菌、消炎作用，有助于改善生理期女性的身体状态。
（2）茶叶中的咖啡因具有提神醒脑的作用，有助于缓解生理期疲劳、情绪低落等症状...
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